Lo Yoga di Shiva è un libro dedicato a Shiva come primo maestro di Yoga. Attraverso la simbologia, le leggende e i miti si cerca di fornire insegnamenti e pratiche utili a yogi, yogini o semplici appassionati di yoga, affinché possano evolversi con la pratica e con lo stile di vita. La libertà passa dalla conoscenza ed ecco perché il testo parte da un'introduzione a quello che è Shiva e il suo culto al giorno d'oggi, per poi passare all'analisi dei simboli e delle metafore a lui collegate ed arrivare infine al manuale vero e proprio, con meditazioni, rilassamenti ed esercizi specifici per poter migliorare la propria vita familiare, lavorativa, personale ed infine la propria pratica sul tappetino.
A PROPOSITO DI ANTONIA CALIFANO
Antonia Califano ha un P.h.D in Scienze nutrizionali e dietetica; è E-RTY insegnante Yoga certificato con oltre 3000 ore di formazione personale e forma insegnanti yoga dal 2015 (oltre 500 in tutto il mondo). Sempre nel 2015 ha co-fondato STYLEOGA® che si occupa di yoga, meditazione e alimentazione. È formatrice nazionale AICS, LIBERTAS, formatore per World Yoga Alliance India e Yoga Alliance Usa. È autrice di libri sulla salute e personal coach di atleti olimpionici, ha tenuto conferenze e workshop in India-Tibet, Giappone, Cina, Perù, Stati Uniti, Argentina, Sud Africa, Spagna, Svezia, Francia e Norvegia. Styleoga® nel 2020 diventa l'unica scuola italiana premiata tra gli ashram indiani e tra le migliori 20 in tutto il mondo; è inoltre presenter a Rimini Wellness dal 2015 nel padiglione dedicato allo Yoga. Scrive per la rivista di settore VIVERE LO YOGA...Leggi di più
